Muaj ntau ntau yam yog vim li casYoga npuagtau dhau los ua neeg nyiam nyob hauv zej zog niaj hnub. Ua ntej tshaj plaws, cov khoom ntiag tug ntawmYoga npuagMuaj ntau heev nyob rau hauv txoj kab nrog cov cwj pwm nyob thiab qoj ib ce ntawm cov neeg niaj hnub. Cov neeg niaj hnub ua rau kev noj qab haus huv thiab kev nplij siab thiab cov khaub ncaws ua kom muaj zog, thiab lwm yam ua rau cov neeg xis nyob thiab ua kom muaj kev yooj yim thiab thaum yooj yim thaum lub sijhawm xyaum. Tsis tas li ntawd, tus tsim ntawmYoga Khaub NcawsTsis tas li ntawd tsom rau tus neeg hnav lub siab lub siab thiab kev ywj pheej, hauv txoj kab nrog kev ua raws li kev paub txog cov khaub ncaws sab thiab zam.
Thib ob, cov neeg niaj hnub ua neej kuj ua lub luag haujlwm tsav tsheb hauv cov koob meej ntawm yoga khaub ncaws. Raws li cov neeg muaj kev txhawj xeeb rau kev noj qab haus huv thiab lub cev kom zoo ntxiv, yoga tau ua ib txoj kev ua kom nrov thiab mob hlwb. Yoga tsis tuaj yeem pab tib neeg so kom txaus lawv lub cev thiab lub siab thiab txhim kho cov neeg kom koom nrog cov qib ntawm yoga kev coj ua.Yoga khaub ncaws, Raws li cov khaub ncaws tshwj xeeb tsim rau yoga kev xyaum ua yoga, tuaj yeem txaus siab rau tib neeg txoj kev mus nrhiav kev noj qab haus huv lub neej thiab tau dhau los ua kev nrhiav siab-tom qab quav.
Thaum kawg, tus cawv ntawm kev tshaj lij xov xwm thiab cov neeg ua koob tsheej tseem muaj pab rau cov koob meej ntawmYoga Khaub NcawsCov. Ntau tus neeg ua koob tsheej thiab cov kws tshaj lij dag zog ntawm cov kev sib tham ntau zaus hnav cov kev ua neej yoga thiab qhia lawv cov khaub ncaws yoga. Cov tib neeg rau siab muaj txoj kev ua neej thiab hnav khaub ncaws zoo ib yam li lawv cov mlom, thiab yog li yoga khaub ncaws tau dhau los ua kev sib xyaw ua ke thiab kev noj qab haus huv, thiab tau nrhiav tau tom qab.
Txhawm rau kom suav cov khaub ncaws, yoga khaub ncaws tau tawg hauv cov npe tau ua kom tiav rau kev nplij siab thiab muaj kev sib xyaw ua ke kom dhau los ua ib qho kev tshawb nrhiav zoo-tom qab quav.
Lub sijhawm Post: Plaub-26-2024